ひめトレエクササイズ

嬉しいことに、骨盤底筋群だけではなく体幹のインナーマッスルが活性化されます。
下腹ポッコリを解消し、スタイルアップ！また腰痛・姿勢改善・生理機能改善などにも効果的です。
是非、この機会にご体験ください。

このような方にオススメです。
□下腹ポッコリ
□腰痛持ち
□猫背と言われる
□トイレの回数が気になる
□子宮が下がってきていると言われたことがある
□骨盤内環境を整えたい

当日は動きやすい服装でお越しください。

日時：4月11日（土）18:30〜20:00
場所：渋谷シェアビズブロッサム
料金：3,500円（税込み）

定員：10名

講師：茂木伸江（健康運動指導士）

【お申込方法】
お名前・年齢・電話番号・メールアドレスをご記入の上、下記アドレスまでお送りください。
詳細をご連絡させていただきます。

メール ：ahchan55@cl.cilas.net (オーガナイザー：高橋友見子）