アレクサンダーテクニーク

バランスのよい姿勢を取り戻し、あなたのからだ全体に健康な流れをもたらす＜上手な自分の使いかた＞レッスン。

内容は
◎アレクサンダーテクニークのイントロダクション
◎まずは基本から、立ち姿と歩き方レッスン
◎11月のマンスリーテーマ「パソコン・スマホを使うわたしのうごき」
◎フリーテーマ「あなたはどんなシーンでアレクサンダーテクニークを使いますか？」

姿勢が変わると見た目年齢も印象も全然変わる
上手で綺麗な歩きかた（バッグを抱えて、ハイヒールを履いて）を教えて
よく響く声が楽に出ると人前で話すのも自信が持てる
肩こり腰痛膝痛はからだの使いかたが原因かもしれません

アレクサンダーテクニークは単にレッスンを受講体験するだけでなく
その使い方を身につけることで、より実用的なツールとなりえます。

誰にでも分かりやすく、使いやすく、効果てきめんのアレクサンダーテクニークレッスン
あなたの大切なシーンでのパフォーマンスアップをサポートします！

受講料5,000円＋ブロッサムフィー500円（ドリンク付）
（講師メルマガ登録者は受講料が500円引きになります）

着替え・脱衣は不要です。

講師・倉持一裕（うごき先生）http://ugokianalexandertech.blogspot.jp/

☆11月は17日月曜日も同じ時間帯に同じくブロッサムで「夜活」アレクサンダーテクニーク教室が開かれます。お時間許す方は、2週続けてのご受講をおススメいたします。

＜ご了承ください＞
アレクサンダーテクニークは治療的効果をもたらす可能性があります。ただし、このテクニークはあくまで個人の機能的な水準を全般的に向上させる「教育的プロセス」であり、疾病や怪我に対する治療ではありません。
レッスンのなかでしばしば講師が生徒さんの頭や肩に触れるのはこのテクニーク特有の教え方です。これは極めて繊細なタッチで生徒さんのからだを強制的に正すものではありません。