新年からの綺麗はじめ♪マクロビベジおせち

◆おうちで簡単マクロビオティック料理教室
「新年からの綺麗はじめ♪マクロビベジおせち」
いつかは手作りしたみたい日本の伝統～おせち料理
おせち料理は、実はお野菜やお豆がたっぷりですね♪
新年から、体の中からキレイになるマクロビオティックのおせちで
素敵な1年をスタートしてみませんか？
難しい印象のおせち料理ですが、大丈夫！
このレッスンで、簡単なものから身につけていきましょう♪
気軽にどなたでもご参加いただける単発レッスン
マクロビやお料理初心者さまも大歓迎です。
【日時】
◆12月9日(火)　19時～21時半
◆12月21日(日)　10時～13時
【受講料】4500円
【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル
【定員】8名様(開催最小人数2名様から)
【内容】;
『新年からキレイを始める♪マクロビおせち』
・小豆入り玄米ごはん
・ふっくらツヤっと黒豆の甘煮♪
・芋きんとん
・祝い煮しめ
・紅白なます
・その他、花飾りなど
◆プロフィール
松崎恭子
幼い頃から、食べること、料理することが大好き♪
食で笑顔になる人、幸せになる人で溢れたら、どんなに素敵だろう！
という思いから管理栄養士になり、病院や施設で栄養管理、給食管理等を行ってきました。
そこで当たった壁は「一般的な健康にいい食事は、難しかったり美味しくなかったりで続かない」こと。
様々な食事法を探求し、本当は健康でキレイになるごはんは簡単で美味しかった！その料理術を発見。
「内側から自然とカラダが整う簡単ごはん術」をお伝えすべく活動中です。ママのお料理サポーターもスタートしました。
●料理教室講師、食事栄養講座講師、出張料理人、食事栄養コンサルタント
・共立女子大学 管理栄養士専攻卒
・リマクッキングスクール(マクロビオティック)師範科修了