10:00~ 親子クッキング

お野菜たっぷり！子供たちが喜んでパクパク食べる
元気モリモリメニュー

今日からママのお手伝いもバッチリ！
ごはんの炊き方から子供たちに丁寧に教えていきます。
混ぜたり、丸めたり、楽しみながら子供たちにお料理を体験してもらいます。

講師は玄米おやつ工房のどか舎代表　
津田和佳（つだ・のどか）さんにお越しいただきます。

子供たちに食と命の大切さを伝えながら、
お料理の基礎から教えてくださいます。

＊メニュー
・お野菜たっぷり丼
・ほくほく塩ポテト
・きゅうりの即席漬け
・一人味噌汁
・豆腐白玉団子（塩きな粉メープル）

★ママ達は、基本子ども達が頑張っているのを見守る係♪
どーしてもできない時にはママにお願いに行こう！

★子どもたちはママの分も作ってあげよう！(*´∀`)♪

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8月10日(木)　10:00～14:00

＊参加費（材料費等全て込み）
ママと子ども2人で6000円
（子ども1名追加ごと1000円）

＊定員 
親子10組（残席4組です）

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お子さまは年少さんから参加可能です。
参加される方は参加ボタンを押してください。詳細をお送りします。

この夏休みは思い出に残るステキな親子時間を過ごしましょう♪

＊講師プロフィール
津田和佳（つだ・のどか）
1969.12.07生まれ
一女四男の母
リマ・クッキングスクール師範科卒
マクロビオティック・インストラクター
ファスティング・アドバイザー
ローフードマイスター1級（取得中）
岡部賢二氏に師事
バイオヘルスリーダー
2008年より開業
玄米おやつ工房のどか舎代表
“美味しくて体に良い”をテーマに活動中。