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19:00-ローフードマイスター資格2級講座&実習

Name: 19:00-ローフードマイスター資格2級講座&実習
Start: 2021-05-16T19:00:00+09:00
End: 2021-05-16T19:00:00+09:00
Location: シェアビズ

2021年5月16日 @ 7:00 PM

ローフードの基礎を学ぶ最初の講座は私たちの食がどのようにあるのかを知り、将来の食への可能性、地球環境問題、自然と調和した生活スタイルに関する情報と意識を持ち、そして実際に行動できるよう基本理論を学びます。
毎日生活に取り入れられるローフード料理１４品目を実習します。
ご自分の健康や美容はもちろん、家族や身近な方の健康にも取り入れられる2級講座です。

1 ローフードの基礎知識
ナチュラルハイジーンとは何か？
ローフード生活の始め方
21日間デトックスレポート
実習
りんごのスムージー
アボガドスープ
スーパーヘルスサラダ
2 野菜と果物の心身への効果
実習
ローフードでナチュラルダイエットロースムージー
ロー味噌スープ
ベジタブル寿司ロール
3 いつ何を食べるかが健康を決定する
食べる順番について
避けたほうが良い食べ物
実習
ローカレー
カリフラワーライス・人参サラダ
アーモンドチャイミルク
4 自然と調和を作る
リバーシングセラピー
ロースムージーについて
実習
りんごとくるみのウォルドーフサラダ
季節野菜のハーブマリネ・クラムチャウダー

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詳細

日付:: 2021年5月16日
時間:: 7:00 PM
イベントカテゴリー:: ビジネス, 心・身体・食
イベントタグ:: ローフード, 講座, 資格

主催者

: 佐藤ひろみ
メール:: vegehona@gmail.com

会場

シェアビズ

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