10:00-植物性なのにレアチーズみたい？ローチーズタルトの作り方講座

植物性素材だけで作っているのに、なめらかでコクのある味の
ローチーズタルトは意外と簡単に作れます

　ローチーズタルトは、生のナッツを使った
　ローフード（生の野菜や果物を食べる食事法）のお菓子です。

　植物性の材料だけで作っているのに
　なぜかレアチーズのような風味があり、美味しいと評判です。

　４８℃以下の温度で作られた素材を使うため、食物酵素をたっぷりと含み
　消化が楽で、肥満の原因になりにくい食べ物です。

　材料として使うナッツ類にはビタミン、ミネラルがたっぷりと含まれていますから
　栄養バランスを整えるのにも役立ちます。

　そんなローチーズタルトですが、実は
　作り方が、とっても簡単なんです！

　しかも、本当に美味しいんです！

　お気軽にご参加ください。

　ダイエット中の方にもおススメです。

☆この講座では次のことをします。

　１．ローチーズタルトのレシピと栄養についてご説明
　２．ローチーズタルトの調理実習（超簡単です）
　３．ローチーズタルトのご試食（お飲み物付き）

☆持ってきていただく物
　エプロン、三角巾（または帽子）、てぬぐい、筆記用具

☆参加費：3,500円（税込）

　※同日（8/8）の8時半から開催の
　　『スッキリ気分でビジョンを描こう！爽やかスムージー朝活』にも参加される方は、
　　参加費を500円割引させていただきます。

☆定員：8名

☆お申し込みはこちらからお願いいたします。
　　イベントの日付：2015年8月8日　　イベント名： ローチーズタルトの作り方講座
　　

☆講師：ローフードマイスター　長友美穂子